Pilates Mobility

Žádný pohyb není náhodný - jde se do hloubky!

Pilates Mobility propojuje precizní principy klasického Pilates s cviky zaměřenými na mobilitu a celkovou volnost pohybu. Důraz klademe na detail, správné provedení, hluboké protažení a maximální procítění každé série cviků.

Během jedné hodiny zpevníte hluboký stabilizační systém, dáte sbohem ztuhlému krku, trapézům i celým zádům a vrátíte tělu jeho přirozenou pružnost a lehkost. Lekce je vytvořená tak, aby si ji naplno užil opravdu každý, bez ohledu na aktuální kondici.

Vstupte na podložku, uvolněte napětí a zažijte ten rozdíl na vlastní kůži. Těšíme se na vás!