Pilates Mobility
Adél
02.11.2026
15:30 - 16:20
Penalizační zóna od
02.11 07:30
Cena 220 Kč
Žádný pohyb není náhodný - jde se do hloubky!
Pilates Mobility propojuje precizní principy klasického Pilates s cviky zaměřenými na mobilitu a celkovou volnost pohybu. Důraz klade na detail, správné provedení, hluboké protažení a maximální procítění každé série cviků.
Během jedné hodiny zpevníte hluboký stabilizační systém, dáte sbohem ztuhlému krku, trapézům i celým zádům a vrátíte tělu jeho přirozenou pružnost a lehkost.
Vstupte na podložku, uvolněte napětí a zažijte ten rozdíl na vlastní kůži. Těšíme se na vás!
