Intervalový trénink
Lucie
11.06.2026
17:45 - 18:30
Penalizační zóna od
11.06 09:45
Cena 220 Kč
Intervalový trénink je založen na střídání fází vysoké intenzity a krátkého odpočinku v poměru 40:20. Díky tomuto principu dochází k tzv. afterburn efektu - vaše tělo bude spalovat kalorie mnohem rychleji ještě několik hodin po skončení lekce.
Již proběhlo
