Spalovač
Kája
Spalovač
30.03.2024
09:00 - 9:50
Penalizační zóna od 29.03 09:00
Cena 180 Kč
Spalovač je kruhový trénink efektivně kombinující kardio i silový trénink a rychlé i pomalé cviky. Cvičí se v intenzivních a stále dlouhých intervalech 20:10 - tedy v tempu oblíbeného intervalového tréninku tabaty, kdy dvaceti vteřinové workoutové úseky, ve kterých se maká naplno a co to jen jde, střídá 10 vteřin odpočinku na 9 připravených dvojstanovištích.
Již proběhlo
